La fin de l'année approche et des fois, je me sens comme si j’avais besoin de rattraper le temps perdu, faire tout ce qui est dans ma to do list avant que 2023 arrive! Comme si je n’avais rien accompli en 2022…
Par contre, si je prends du recule, je réalise que j’ai fait plein de choses pendant l’année et que c’est correct si je ne suis pas tout le temps productive. Je n’ai pas besoin de me réveiller à 6h du matin pour aller au gym, d’avoir la maison parfaite, de manger santé tous les jours ou - ajoute ici quelque chose de très difficile - pour être considérée comme une personne efficace, travaillante et dévouée.
C’est vraiment positif d’avoir des buts, des résolutions et des rêves. C’est positif aussi de faire des efforts par rapport à ce qu’on veut accomplir. Mais, c’est nécessaire de comprendre qu’on ne peut pas tout contrôler. Des fois, des situations difficiles vont arriver et on n'aura pas le temps de se concentrer sur nos objectifs. Des fois, on n’a juste pas assez d'énergie. C’est normal. C’est correct. Aussi, c’est important de se rappeler souvent que notre valeur en tant que personne n'est pas liée à notre job ou à notre productivité.
J’aimerais partager quelques tips qui m’aident quand je me sens comme si je n’en faisais pas assez:
- Je pense aux personnes qui m’aiment. Pourquoi elles m’aiment? Est-ce que c’est parce que je suis productive? Ou c’est parce que je suis gentille, une bonne amie, etc?
- Je fais quelque chose que j’aime beaucoup mais sans la pression d’avoir besoin d’être productive. Par exemple: prendre une marche, écrire dans mon journal, prendre un bain…
- Je fais une liste (dans ma tête ou sur un papier) de tout ce que j’ai fait pendant la semaine: j’ai travaillé de 8h à 17h tous les jours, je suis allée à l’épicerie, j’ai préparé un souper…ça m’aide à comprendre que j’ai plein de responsabilités et que c’est normal si des fois je n’ai pas le temps de faire autres choses!
En tant que femmes, on a tout le temps l’impression qu’on doit être parfaites! J’ai écrit ce texte en souhaitant qu’on soit plus gentille avec nous-mêmes malgré la société où l’on vit et qui nous impose autant.
En lien avec ce sujet, l’année passée, on a aussi écrit un texte sur les résolutions de début d’année dans notre blog, si jamais ça t’interesse: https://midnight-monsters-cosmetic.myshopify.com/blogs/sabbats-et-amour/mes-resolutions-2022
- Ana